Ты, наконец, собрал в кулак свою лень и решил всерьез заняться собой — прими наши поздравления! Главное — сразу все …
ФИТНЕС
Это упражнение на грудные мышцы, помимо того, что работает с огромной эффективностью, еще и выглядит красиво...
Ищешь способа разнообразить тренировочную рутину? Обратись за помощью к своей подруге...
Эта сверхпопулярная сегодня дисциплина может принести твоим причиндалам одновременно и пользу, и вред...
Это суперэффективное упражнение следует выполнять с осторожностью — рассказываем, на что обратить особое внимание, чтобы не получить травму...
Год назад Владимир Волошин под руководством тренера Виктории Шубиной первым в мире прошел 5-кратный Indoor Ironman — в течение 80 …
Рельефные передние зубчатые мышцы, которые идут от груди к лопаткам, говорят об отличной форме и делают тебя настоящим атлетом...
Поскольку Men’s Health уважает научный подход к спортивным занятиям, нас не может не радовать тот факт, что теперь можно уложить …