Накачай убийственную мощь и нарасти 5 кг мышц по нашей программе тренировки для бойцов, дерущихся по правилам миксфайта...
ФИТНЕС
Хочешь как следует проработать мышцы пресса? Научись делать эти усложненные кранчи вместе с нашим наглядным руководством...
Больше силы, больше мышц и намного больше выносливости получить несложно, если ты умеешь правильно дышать...
Попробуй набор из 110 повторов, который использует актер, чтобы подкачать мышцы перед съемками в очередном блокбастере...
Оброс за зиму уютным жирком? Самое время начинать от него избавляться, чтобы к лету войти в пляжную форму...
Эта тренировка от нашего эксперта по фитнесу Би-Джея Гаддура займет у тебя всего полчаса, но из зала ты выйдешь с …
Бодрящий холодок, машин мало, людей почти нет… Ночь — идеальное время для пробежек, особенно если другого времени на физкультуру у тебя …
Достаточно ли развиты твои верхние мышцы спины, чтобы выполнять это эффективное, но травмоопасное упражнение? Проверь себя...