ФИТНЕС

Стальной пресс – мечта многих мужчин...

Многих интересует вопрос, можно ли сбросить лишний вес в тренажерном зале...

Многие привыкли считать, что достичь идеальной для каждого весовой категории можно, регулярно посещая тренажерный зал, да еще и под руководством …

Совмести приятное с полезным: регулярно выполняй эту тренировку, и сам увидишь, как начнут улетучиваться твои килограммы...

-> Хочешь набрать массу и прилагаешь усилия, чтобы был результат? Тогда эта статья для тебя...

Наконец весна пришла не только на календаре, но и на улице ощутимо потеплело...

Людям, которые стремятся нарастить хорошую мышечную массу, необходимо делать на базовые упражнения, однако и без изолированных обойтись не удастся...

Для качественной проработки мускулов ног весьма эффективными являются не только классические приседания, но и фронтальные (штанга располагается на груди)...

Гакк приседания пользуются достаточно большой популярностью среди атлетов...

Для улучшения рельефа мускулов и придания им необходимой формы используются изолирующие упражнения...