ФИТНЕС

Мускулы ног достаточно сложно накачать и по этой причине атлеты не любят работать над этой группой мышц...

Спортсмену очень важно знать строение мускулатуры, поэтому в данной статье рассмотрим одну из основных групп мускулатуры – мышцы пресса...

Несмотря на то, что эпоха лихих 90-х позади, времена нынче неспокойные...

Мужчины, несомненно, вместе с другими мышцами тренируют мышцы ягодиц...

Хорошая новость: простой смертный (если не будет лениться!) все же способен достичь супергеройских пропорций...

Кататься на велосипеде не только приятное, но и очень полезное занятие для здоровья и красоты тела...

Приседания являются одним из так называемых «золотых упражнений» бодибилдинга...

Приседания – базовое упражнение, при выполнении которого задействуется большое количество мускулов...

Одно из базовых упражнений, задействующее много мускулов...

Благодаря этому упражнению отлично прорабатываются мускулы ягодиц...