Мускулы ног достаточно сложно накачать и по этой причине атлеты не любят работать над этой группой мышц...
ФИТНЕС
Спортсмену очень важно знать строение мускулатуры, поэтому в данной статье рассмотрим одну из основных групп мускулатуры – мышцы пресса...
Хорошая новость: простой смертный (если не будет лениться!) все же способен достичь супергеройских пропорций...
Кататься на велосипеде не только приятное, но и очень полезное занятие для здоровья и красоты тела...
Приседания – базовое упражнение, при выполнении которого задействуется большое количество мускулов...