Накачай убийственную мощь и нарасти 5 кг мышц по нашей программе тренировки для бойцов, дерущихся по правилам миксфайта...
Поскольку Men’s Health уважает научный подход к спортивным занятиям, нас не может не радовать тот факт, что теперь можно уложить …
Больше силы, больше мышц и намного больше выносливости получить несложно, если ты умеешь правильно дышать...
Хочешь как следует проработать мышцы пресса? Научись делать эти усложненные кранчи вместе с нашим наглядным руководством...
Наш редактор провел неделю вместе с морскими биологами — помогал идентифицировать вымирающий вид зеленых морских черепах, которые живут около окруженного рифом …
Оброс за зиму уютным жирком? Самое время начинать от него избавляться, чтобы к лету войти в пляжную форму...
Попробуй набор из 110 повторов, который использует актер, чтобы подкачать мышцы перед съемками в очередном блокбастере...
Эта тренировка от нашего эксперта по фитнесу Би-Джея Гаддура займет у тебя всего полчаса, но из зала ты выйдешь с …