->
Интимная жизнь — дело тонкое и непредсказуемое: неприятные сюрпризы могут «нагрянуть» в постель даже к тем парам, которые живут бок о бок многие годы и успели выучить свою вторую половину вдоль и поперек.
MEN’s LIFE составил список самых распространенных причин, которые являются виновниками проблем в сексе, а также выяснил, как их устранить.
1. Чувства угасли
Принято считать, что для мужчин не играет большой роли, с кем провести ночь. Но по факту все не так: чтобы оба партнера испытывали друг к другу здоровое влечение, между ними обязательно должна быть тонкая эмоциональная связь. На одной страсти, увы, далеко не уедешь — со временем она непременно угаснет, а отсутствие чувств повлечет за собой необратимые изменения.
2. Дисфункции сексуального характера
Нередко проблемы нам подкидывает собственный организм: некоторым мужчинам приходится сталкиваться с эректильной дисфункцией, тогда как женщины становятся заложницами аноргазмии (полнейшего отсутствия оргазма). Многие стыдятся подобных проблем, упорно их замалчивая и пуская все на самотек. На самом же деле, поступать следует с точностью до наоборот: чем раньше ты обратишься за помощью к специалисту, тем быстрее вернешься к прежнему образу жизни и полнейшей гармонии в постели. По словам урологов, сегодня весьма успешно лечатся от 85 до 90% случаев мужских дисфункций.
3. Эгоизм
Увы, часто случается так, что в отношениях начинает процветать потребительство: один из партнеров оказывается абсолютным эгоистом и совершенно не желает проявлять заботу об ощущениях своей второй половины. В большинстве случаев подобный грех водится именно за мужчинами, которым не известна одна простая истина: ты никогда не испытаешь в сексе истинного удовольствия, пока твоей партнерше не станет по-настоящему «вкусно».
4. Несовпадение либидо
Ситуации, когда один партнер хочет секса раз в три дня, тога как второй — раз в две недели, не являются редкостью. Виной всему разные уровни либидо: у кого-то он высокий, а у другого, наоборот, низкий. Очень хорошо, когда в паре этот аспект совпадает, ведь половая конституция является врожденным качеством. Но если нет — это все еще не приговор. Решений проблемы много.
Если уровень либидо завышен или занижен по причине дефицита или избытка определенных гормонов, скорректировать их можно с помощью гормонотерапии, но проводить ее следует исключительно под контролем лечащего врача. Кроме того, есть смысл досконально изучить все эрогенные зоны своего партнера и научится правильно их стимулировать: поверь, умение разбудить страсть совершенно точно лишним не бывает. Ведь качественная эротическая прелюдия — это практически всегда верный путь к умопомрачительному сексу.
5. Анатомия
Когда габариты мужского пениса существенно отличаются от объема и длины женской вагины, неизбежно возникает дискомфорт, болевые ощущения и даже определенные травмы. Но не следует торопиться разрывать отношения после первого неудачного сексуального опыта: возможно, обоим партнерам попросту стоит углубить свои познания в области секса, опробовав особые позы, которые позволят скорректировать любые несовпадения анатомических параметров половых органов.
6. Частые конфликты
Частые ссоры и недопонимания ведут к жаркому сексу лишь в голливудских фильмах. На самом же деле, в таких условиях каждый из партнеров начинает копить взаимные обиды, которые напрочь убивают влечение. Потому лучший выход из сложившейся ситуации — всегда пытаться найти компромисс и ни в коем случае не допускать недосказанности: чем чаще партнеры говорят друг с другом по душам, тем качественней складывается их дальнейшая совместная жизнь, и сексуальная — в том числе.
7. Нежелание развиваться
Качество секса напрямую зависит от опыта. Да, у всех бывает первый раз — порой неуклюжий, а порой и совсем неудачный. Но одни работают над собой, получая сексуальную грамотность, изучают эрогенные зоны, преимущества и недостатки различных поз и техник секса, другие же так и остаются на самом начальном уровне, совершенно не желая развиваться и повышать качество своей интимной жизни. Стоит ли говорить о том, какой из этих двух категорий людей в отношениях везет больше?
8. Психологические проблемы
Если партнерша закрыта и холодна, либо совершенно не получает удовольствия от секса, проблема может сидеть в ее голове. Нередко в этом виноват первый сексуальный опыт: если он сопровождался сильной болью или психологическим дискомфортом, такое яркое впечатление наверняка отложилось в подсознании и оказывает колоссальное влияние на всю последующую интимную жизнь девушки.
Сюда же стоит отнести и чрезмерно строгое, ханжеское воспитание: дети, выросшие в таких семьях, слишком часто сталкиваются с задержками психосексуального развития. Как результат — низкое либидо и нежелание вступать в интимную связь с партнером даже при наличии сильных чувств. Полностью решить данную проблему может лишь общение с профессиональным психологом.
9. Страх неудачи
Ни в коем случае нельзя настраиваться на фиаско еще до секса: подсознательно ожидая, что в постели ты полностью облажаешься, наверняка именно этот сценарий ты и воплотишь в реальность. Не программируй себя на провал — просто расслабься и подумай о том, какое удовольствие ожидает тебя в жарких объятиях второй половины.
10. Несовпадение биоритмов
Люди всегда будут делиться на жаворонков и сов: с этим придется мириться и при надобности искать компромисс. Специалисты советуют хитрить: к примеру, если один из партнеров поздним вечером желает лишь обнять любимую подушку и погрузиться в сон, можно сделать ему расслабляющий массаж, который плавно перейдет в предварительные ласки. А тут уже сон снимет, как рукой.
И, напоследок, помни: если твоя партнерша не хочет секса, это еще не значит, что в ваших отношениях возникли проблемы. Вполне возможно, что у нее попросту нет настроения: сложный день на работе, ПМС или банальная нехватка серотонина, который в простонародье именуют «гормоном удовольствия». К тому же, сексуальность мужчин и женщин имеет массу различий: так задумано природой, что слабый пол нуждается в сексе гораздо меньше, чем сильный. А потому дай своей возлюбленной немного времени, а еще лучше — поговори с ней по душам. Вполне возможно, что банальная болтовня за бокалом вина и теплые объятия повернут сценарий вашего вечера в совсем иное, более жаркое русло.
Секс надоедает уже через год после начала отношений
Немецкие эксперты провели масштабный опрос, результаты которого показали, что интимные отношения перестают приносить партнерам удовольствие уже через год после их начала — сексуальное влечение постепенно угасает.
»
Шоколад усиливает либидо
Шоколад — это натуральный афродизиак и его необходимо вносить в свой рацион тем людям, которые хотят «подогреть» свою сексуальную жизнь »
Ученые развеяли миф о мужских сексуальных предпочтениях
Они опровергли известное убеждение, что мужчины, которым за 30, предпочитают заниматься сексом с молоденькими девушками »
—
Источник
