Мы рассказываем о стометровой карстовой воронке в Красном море — люди спешат сюда, чтобы пройти под водой красивый и смертельно опасный маршрут...
Одна из популярных уважительных причин не тренировать ноги — в том, что у тебя болят коленные суставы при повышенных нагрузках...
Качественный пресс за один день не построить, но если предельно оптимизировать свое время в сутках, все получится намного быстрее и лучше...
Попробуй давно забытый (но реально работающий) тренировочный метод, который позволяет быстро сжигать жир, набирать выносливость, силу и скоростно-силовые качества...
Пловцы, гребцы и воздухоплаватели второй век подряд азартно покоряют пролив, отделяющий остров Великобритания от Европы...
Основательная прокачка живота с этой тренировкой от нашего эксперта по фитнесу Би-Джея Гаддура...
Ты провел несколько часов, сидя перед компьютером? Чувствуешь, что твои плечи и шея затекли? Разомни мышцы при помощи этих упражнений...